Trøst mig – så jeg kan blive glad igen!

Hvis du er forælder kender du det sikkert. Eller i det hele taget, når en du holder af er ked af det. Så vil du gerne trøste, så de ubehagelige følelser kan gå væk. Det er næsten ikke til at holde ud og hvis du...

Kan du klare mosten?

Jeg kan lige så godt sige det som det er: Det gør ondt at få det bedre. I terapien kigger vi på det som ikke fungerer og det er ikke sjovt. Men det er befriende og det virker. Så kort kan det siges. Inden jeg går...

Er du et privat menneske?

Som ikke har lyst til at dele at nu har dine børn lus igen eller du er uvenner med din kæreste og i øvrigt ikke rigtig kan overskue den der påskefrokost i børnehaven på Facebook eller med nogen overhovedet faktisk? Så er du måske den som...

Slip din historie

Sanne ringede til mig, fordi hun var ulykkelig i sit ægteskab. Eller rettere hun havde det som blommen i et æg, mente hun, men hun var ikke glad, og det kunne hun ikke forstå. Da hun trådte ind hos mig på klinikken i Hellerup, var det...

Når jeg er i dårligt humør

- hvad gør jeg så?   I går morges vågnede jeg og var i elendigt humør. Uden grund egentlig, jeg var ikke sur på nogen, men ikke destomindre i råddent humør. Mens jeg stadig lå i sengen gennemgik jeg: Skal jeg have menstruation? Har jeg sovet dårligt? Kan...

Se mig, rør ved mig

Du er, når andre ser dig Da jeg gik i måske 5. klasse var jeg meget forelsket i en dreng, med det dejligste mørke hår. Jeg kan ikke huske, hvad han hedder, men han spillede fodbold og en dag var jeg på stadion, hvor han spillede...

Hvad Kenneth måtte lære om sig selv

Måske er det dig?   Kenneth var vokset op i en familie, hvor døren altid stod åben. Gæster, familie og besøgende var altid velkommen. Vi hælder bare lidt mere vand i suppen. Han var vokset op med nogle stærke værdier omkring fællesskab, og at man skal hjælpe...

Derfor er du så vred

- Og sådan her kommer du af med den.   Kender du det, at nogen gør eller siger noget, som gør dig skide sur? Du får ikke sagt noget, men går bare og bitcher inde i hovedet. Du siger eller gør stadig ikke noget, men det kværner og det...

Når problemerne bliver fejet under gulvtæppet

Malene kom til mig fordi hun var i tvivl om hun stadig elskede sin mand. De havde mødt hinanden da de var ganske unge, og Malene havde hele deres liv sammen, indrettet sig efter hans ønsker og behov. I mange år syntes Malene, det havde fungeret fint...

Tager du alting personligt?

Det er mega anstrengende og en kæmpe befrielse at lade være med.   Ofte hænger det lave selvværd sammen med grandiositeten. Har du et lavt selvværd, vil du ofte opleve at det andre mennesker gør, er noget de gør mod dig. Du vil tage, det der sker...