Berlingske: Når vi giver ansvaret for lykken fra os

”Jeg har haft hundredvis af 40-årige mænd i min praksis, der siger, at deres liv ikke er, som de ønsker det.” Hvorfor bliver danskerne skilt? Psykoterapeut Katrine Axholm mener, at vi lægger alt for meget af ansvaret for vores egen parforholds-lykke over i hænderne på den...

Parforholdets vigtigste hemmelighed

En af de ting jeg har sværest ved i mit parforhold er at huske at tage ansvar for mit eget bidrag - hver gang! · Det nemme er jo at synes at min mand er irriterende, fordi han ikke deltager i noget praktisk (glemmer lige at...

Kan man(d) ændre sig?

Synes du også at din mand eller kone på en tre-fire områder er RØV irriterende? At de der egenskaber, vaner eller handlemåder, dem kunne du saftsuseme godt undvære, og er de ikke blevet lidt værre med årene? Ligner han ikke sin far, og taler hun ikke...

Tager du alting personligt?

Det er mega anstrengende og en kæmpe befrielse at lade være med.   Ofte hænger det lave selvværd sammen med grandiositeten. Har du et lavt selvværd, vil du ofte opleve at det andre mennesker gør, er noget de gør mod dig. Du vil tage, det der sker...

Du skal give mig det, som jeg har brug for

(jeg kan nemlig ikke selv).   Med jævne mellemrum har jeg par i terapi, hvor den ene part er mest optaget af det han eller hun ikke får af den anden. Sætninger som: · Hvis du elskede mig ville du.. · Jeg kan ikke forstå, at du ikke bare...

Hvordan har du det?

Spørger du nogensinde dig selv om det? Og hvad svarer du så? Noget i retning af: Jamen jeg har det ok, jeg er lidt træt af min chef, der er så travlt på arbejdet. Jeg keder mig i mit forhold, min mand arbejder hele tiden. Det...

Hvis bare du…

Når vi forelsker os, har vi en forestilling om at dette dejlige menneske, som vækker alle dissse vidunderlige følelser i os, må kunne elske os og dække alle vores behov på den helt rigtige måde. Når forelskelsen efter nogle måneder, måske et år fordamper, står der...

Egoisten med det lave selvværd

Lad der ingen tvivl herske om at det er et hårdt at være til, når man er i tvivl, om man er ok. Om man har værdi for andre. Om man gør det godt nok. Om man er værd at elske. Når man ikke er i...

Sig fra og bliv hørt!

"Jeg har sagt det til dig mindst tusind gange, men du hører jo ikke efter". Sådan siger den ene ofte til den anden i forholdet. Og er rasende. Eller skuffet. Eller har mistet respekten og kærligheden. Når vi har brug for at sætte en grænse for hinanden...